Кризис 3х это не только кризис для ребенка, но и для родителя. Потому что родитель впервые сталкивается в ребенке с человеком, который на самом деле хочет независимости и имеет свое мнение. Родитель понимает, что дальше этого мнения будет только больше. И пугается. У него сложная задача: дать ребенку достаточно самостоятельности, не подавить волю и поставить разумные для всех границы. Вот рекомендации, как это сделать:
1️⃣ Чем более здоровая эмоционально атмосфера вокруг ребенка в этот период, тем легче кризис. Нужна одинаковая позиция супругов. Меньше криков и ссор.
2️⃣ Развитие психики - огромная нагрузка. Поэтому облегчить ситуацию может:
👉 соблюдение режима дня и питания, здоровый сон,
👉 стабильность окружения (меньше изменений),
👉 меньше развивающих занятий! Даже в игровой форме они нагружают ребенка, перевозбуждают, влияют на сон и раздражительность.
👉 достаточная физическая активность. Дети должны двигаться очень много. Гораздо больше взрослых.
3️⃣ Примите тот факт, что конфликты будут и это нормально. Ребенок не всегда будет делать то, что вы хотите. Не пытайтесь добиться тотального послушания. Вовремя откажитесь от борьбы. Чем активнее вы боретесь, тем активнее ребенок сопротивляется. Вы обязательно победите в итоге (ведь родитель сильнее, ребенок зависит от него и боится потерять его любовь). Это патовая ситуация: победа кого-то одного плохо скажется на обоих. Если победит родитель, ребенку это грозит стать безвольным, обиженным, пессимистичным, не умеющим отстаивать свое мнение, имеющим множество страхов. Если побеждает ребенок, то он не научится общаться с другими людьми, будет в вечной борьбе с ними, общество будет его отвергать.
4️⃣ Про "НЕТ".
Не нужно все на свете обсуждать и договариваться по поводу каждой мелочи. Это очень утомит и вас и ребенка. Если малыш говорит вам "не буду/не хочу/ ни за что на свете", не пытайтесь с этим сразу что-то сделать.
"НЕТ" не означает, что он не настроен на сотрудничество. Исследуйте, что для вашего ребёнка означает отказ и действуйте соответственно:
⏺Если "НЕТ" - это просьба о внимании( это ещё частая причина нытья): дайте это внимание, посадите на колени, обнимите.
⏺если "НЕТ" -желание что-то решать самому: напр, ребёнок отказывается идти кушать. Фраза ⛔️: " Иди быстро есть , сколько можно повторять? Никаких мультиков значит!" Фраза ✅: " Почему ты не хочешь идти?"- Не хочу есть. Я играю. "Хорошо, я жду когды ты проголодаешь и придёшь. Через сколько ты закончишь играть? Через 5 или 10 минут?" Можно сообщать через какое-то время, что обед заканчивается и скоро будет полдник. И даже если он не поест, в этом ничего страшного не будет.
⏺Если это привычное " нет" уже повторяемое без смысла, меньше слов. Например, если ребёнок стоит на проходе в кафе и мешает людям, просто возьмите за ручку его и уведите.
⏺Если " НЕТ"- автоматический, привычный ответ:
- не надо уговоров,
- отвлеките, переключите внимание,
- используйте юмор.
5️⃣Дети- маленькие консерваторы и в период кризисов особенно остро реагируют на все изменения и неизвестное. Что бы помочь им ( и себе) рассказывайте перед событием, какой у вас план.
6️⃣Отказ делать самые простые вещи: чистить зубы, одеваться, убирать игрушки и тд.
⛔️" Или ты это сделаешь, или..."
✅" Я слышу, что тебе не хочется этого делать"(вы слышите его). "Похоже ты расстроился, что не получилось выйти на прогулку"( вы понимаете, что с ним происходит и объясняете ему). Иногда простого отражения чувств достаточно.
✅Усильте отрицание:"Только не пей молоко!" ( приём братца Кролика, который кричал братцу Лису: " Только не бросай меня в терновый куст") Верните ребёнку ощущение контроля и значимости. Просите его о помощи:
✅"Мне бы очень пригодилась твоя помощь в уборке. Давай вместе?"
✅Дать право выбора:"Ты наденешь белую шапку или синюю?"
7️⃣Если ребёнок требует невозможного (качаться, если качели заняты, купить дорогую вещь) или опасно (переходить дорогу без руки):
⛔️"Хватит ныть!" " Дай руку, иначе никуда не пойдём".
✅"Ты злишься, я тебя понимаю. Мне жаль, но все качели заняты. Нам придётся подождать." Не бойтесь этих слез, это та ситуация которая учит ребёнка смириться. Смирение приходит после гнева. Поэтому важно увидеть эту эмоцию и отразить, дать возможность ее понять и признать. Это приводит к принятию того факта, что у него есть ограничения. И что в мире не всегда получаешь то, что хочешь.
8️⃣Если ребёнок агрессивен:👉🏻Запрещайте драки с родителями,👉🏻Обучайте поведению со сверстниками в конфликте,👉🏻Повышайте эмоциональный интеллект- способность ребёнка понимать свои эмоции и как следствие управлять ими.
9️⃣Важно достаточное количество общения со сверстниками. Это нужно для усвоения социальных норм и правил, для понимания эмоций других людей. Переизбыток общения со взрослыми усиливает протестное поведение.
🔟В минуты когда все хорошо- используйте позитивное подкрепление. На одно замечание должно приходиться 10 подбадривающих фраз.
#детскаяпсихология#кризис
